2022年01月18日

スノーウォーキング

雪の季節になり,山歩きをしなくなってから,体がなまってしまうのではと心配しています。

寒波が続いているので,青空が出たら,スノーシューで郊外の雪の上を歩くことにしていましたが,雪の合間をみて自宅近くを歩いてみました。スノーシューの初滑りのようなものです。

スキーをしなくなってから10年以上経っていますが,スキーと違って平地の雪上運動です。

スノーシュー1.JPGスノーシュー2.JPG

平地を歩く分には抵抗感なく,1.5キロほどを軽く歩きました。
これでは,身体に負荷は少ないので,積雪のある雪の上を歩かなければいけないと,自身に負荷を与える運動をと自覚しました。

運動をするぞ!
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2010年02月14日

シーズン4回目のスキー

今朝は10cmほど新雪が降った。久しぶりに青空。風もなく絶好のスキー日和だ。
朝9時に出かけるときは-3度だったが,風がないため気持ちよく滑れるはずだ。日中の最高気温+1度。

2週間ぶりのスキー,いつもより早く,10時から滑り始めた。スキー場も青空の下,新雪をすべるのは気持ちが良い。今シーズン最高の条件だ。
P2080037.jpg

いつもより,2本ほど多く,10本滑り降りた。何分,シルバーをわきまえ,無理はよそうと10本でよしとした。
P2080041.jpg

スキー場には,チェアースキーが散見された。障害者のためのスキーだ。親御さんか団体の方が指導しているのだろう。チェアースキーをしている方の笑顔が印象的だった。

そして,いつもどおりモヤヒルズの温泉!  今月一杯は出かけたいが,天候次第である。
ラベル:温泉 スキー日和
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2010年01月17日

寒波緩む…スキー

今朝は風もなく曇り時々小雪。日中の気温-2度。午後から青空が広がった。
3,4日の間に随分雪が降った。
当事務所の看板は雪に埋もれそうだ。
P1110028.JPG

また,家の軒からはみ出た雪庇もせり出している。気温が上がって少しずつ落ちれば良いが。
P1110029.JPG

昨日土曜は吹雪いていたので,スキーを今日にした。雲谷スキー場への途中,青森公立大学がある。昨日,今日は,大学入学センター試験の試験場になっている。去年は息子を二日間送り迎えした。Gakさんのご長男,無事乗り越えたかな。10時ころ数台の車が校門に向かって走っていった。これからの科目の受験者であろう。

今日もリフトのシルバー午前券を買い,ゆっくりと12時まで。1本目で,初心者らしい女性スノーボーダーと接触転倒した。お互い何事もなく笑顔で分かれた。
時折青空も出て,気持ちの良いスキーだった。昨日悪天候だったためか何時になく混雑していた(子供さんのスキー教室のせいか)。
P1110031.JPG

あとはお楽しみの温泉。ご高齢の先客と一言二言,85歳の紳士である。父親くらいか。
いわく「スキーは,基本さえ身につけておけば,何歳になってもできると思いますよ」,是非,そのようにしたい。
そのためには,基本を学ぶために,スキー教室に通うかな。今後の検討課題にしておこう。
前回の経験から,筋肉痛の心配はなさそうである。
ラベル:スキー
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